גלי חום – טיפול טבעי – ללא הורמונים

טיפול טבעי בגלי חום והזעות בגיל המעבר בעזרת דיקור סיני
דורית (בת 47) – למולי הגעתי לאחר שסבלתי מגלי חום כחצי שנה, הגלים היו תכופים, ממושכים ועוצמתיים – בתדירות ממוצעת של אחת לשעה, ביום ובלילה, מה שפגע מאד באיכות השינה ובתפקוד היומי. כבר לאחר טיפולים הראשונים חל שיפור משמעותי בתדירות ועוצמת הגלים. ככל שהמשכנו בטיפולים הלכו ופחתו הגלים בתדירות ובעצמה, כיום אני חווה גלים בודדים ביממה, קלילים וקצרים מאד. לסיפורי הצלחה נוספים קרא עוד.

בשנים אחרונות יותר ויותר נשים מחפשות מענה טבעי לתופעות גיל המעבר כיוון שישנם מחקרים המצביעים על קשר בין  HRT – Hormone replacement therapy – טיפול הורמונלי חלופי, לסיכון לחלות בסרטן השד או מחלות לב ושבץ מוחי. מנגד, ישנם מחקרים רבים המוכיחים שרפואה סינית היא אחת האלטרנטיבות הבטוחות והיעילות ביותר לטיפול בגלי חום. מניסיוני בקליניקה לרפואה סינית ובמחלקה אונקולוגית בבי"ח בלינסון, לדיקור הסיני יש השפעה יעילה ומהירה להפחתת גלי החם עד כדי העלמתם. למידע מורחב על טיפול ברפואה סינית לגיל המעבר קרא עוד.

מהו גל חום?
גל חום מתבטא בתחושת חום המציפה את פלג הגוף העליון בפתאומיות, לעתים מורגש גם בזרועות, קדמת החזה, הצוואר והראש. לרוב מלווה גל החום בהזעה ניכרת ולאחר היעלמותו מופיעה תחושת קור, המלווה לעתים בצמרמורת. לעתים ילווה גל החום בסומק באזורים הללו הדומה לפריחה ולעתים ילווה בדפיקות לב ודופק מהיר. גלי חום מופיעים במידה זו או אחרת אצל כ-80% מהנשים.
מדוע מופיעים גלי חום והזעות?
עד כה לא ידוע בברור מדוע מופיעים גלי החום, אך ברור שבמקביל לירידה בכמות האסטרוגן חלים שינויים בתפקוד ההיפותלמוס (אזור במוח המגשר בין מערכת העצבים והמערכת האנדוקרינית, אחראי בפיקוח על רבים מתפקודי הגוף, כגון: טמפרטורת הגוף, קצב חילוף החומרים, שינה, מצב הרוח, ליבידו, שחרור הורמוני ההיפופיזה). שינויים אלה כוללים העברת פקודה להורדת חום הגוף. הגוף נערך להיפטר מעודפי חום באמצעות הרחבת כלי הדם המלווה בהזעה ניכרת ומורגשת כגל חום.

נשים החולות בסרטן שד, רחם או שחלות וגברים החולים בסרטן פרוסטטה, עוברים טיפולים כימותרפים אשר גורמים לדיכוי המערכת ההורמונאלית. מצב הגורם לתופעות של גלי חום. נשים המטופלות בתרופה אנטי אסטרוגנית כגון: טמוקסיפן או תרופה מדכאת ארומטאז' – ארימידקס סובלות מתופעות גלי חום חמורות יותר בהשוואה לנשים שחוות את התהליך באופן טבעי וזאת בגלל שהירידה ברמת ההורמונים בגופן הינה דרסטית, בשונה מנשים שחוות גיל מעבר רגיל – אצלן רמת ההורמונים פוחתת באופן הדרגתי.

דיקור סיני לגלי חום – טיפול יעיל, טבעי וללא תופעות לוואי
הדיקור הסיני הוא אחת האלטרנטיבות הבטוחות והיעילות ביותר לטיפול בגלי חום. מה שיפה בדיקור הוא שהמחט לא מחדירה שום דבר חיצוני לגוף, המחטים משמשות לגרוי נקודות שהן בעצם מרכזי אנרגיה בגוף (או במילים אחרות מרכזי עצב או תאי עצב),זאת כדי  לעורר את היכולת הטבעית של הגוף לטפל בעצמו. הדיקור עוזר לווסת תפקוד מערכות שונות בגוף- בנושא גלי החום, הוא כמובן מתמקד בוויסות המערכת ההורמונלית. מחקרים רבים מוכיחים השפעת הדיקור על גלי חום לדוגמה:
מחקר קליני – כיצד משפיע דיקור סיני על גלי חום?
במחקר שנערך בקנדה נמצא כי בהשוואה לתרופת המרשם אפקסור ((Effexor הניתנת כיום לטיפול בגלי חום, טיפולי דיקור סייעו להקלת גלי חום, הזעות לילה, והזעה מוגברת באותה מידה ובמקרים מסוימים אף יותר. האפקסור היא תרופה אנטי דיכאונית במקור וגורמת לתופעות לוואי רבות שהעיקריות ביניהן: בחילות, כאבי ראש, סחרחורות, הפרעות בשינה, עצירות, יובש בפה ובחילה, ראייה מטושטשת, עליית לחץ דם, עייפות, חרדות, "תחושת ריחוף" ועליה במשקל. אוכלוסיית המחקר כללה 47 נשים חולות סרטן שד שסבלו לפחות מ- 14 גלי חום בשבוע וטופלו בטמוקסיפן או ארימידקס. המחקר נמשך 12 שבועות ונמצא כי הנשים שקיבלו טיפולי דיקור סבלו מפחות גלי חום ופחות תופעות נוספות אופייניות לגיל המעבר. השפעת הטיפול בדיקור הייתה ממושכת יותר , ללא כל תופעות לוואי ובעלת יתרונות נוספים: תחושת טובה יותר של "בריאות", יותר אנרגיה ויותר חשק מיני. 

צמחי המרפא הסיניים – תחליף טבעי לטיפול ההורמונלי בגלי חום

צמחי מרפא סיניים משמשים לי אלטרנטיבה טבעית נוספת לטיפול בגלי חום; מניסיוני ברוב המקרים  הדיקור מספיק כדי להקל משמעותית ואף להעלים את גלי החום. במקרים שעדיין לא נעלמו גלי החם אני נעזרת בצמחי מרפא אותם מתאימה אישית לכל מטופל או מטופלת, כך שישפיעו גם על כל שאר הסימפטומים מהם אתם סובלים, בנוסף לחוסר האיזון ההורמונלי. תזונה מותאמת יכולה להקל במידה מסוימת על תופעות גיל המעבר וגלי החום ולתמוך בתהליך האיזון הכללי אליו אנו שואפים.