סטרט - לחץ, מתח

לחץ ומתח הם מצבים נפשיים המאפיינים את סגנון החיים המודרני של ימינו, תוצר הלוואי של אינטנסיביות והישגיות. אחוז גבוהה מאוד של האוכלוסייה סובל ממתחים ולחצים שונים במהלך חייו. כבר מביה"ס היסודי מתחילה תחרותיות בנושא הציונים ובמאמץ להשתלב ולהיות מקובל בחברה - להראות ולהתנהג כפי שנחשב פופולארי... בתיכון נלחצים להשיג ציונים טובים על מנת להשיג בגרות טובה כדי להתקבל לאוניברסיטה טובה יותר. אח"כ קיים לחץ כלכלי למצוא עבודה מכניסה ומוערכת יותר ובהמשך מתחיל כל הלחץ החברתי, המשפחתי והאישי שאנו עוברים בחיפוש אחר בן/בת זוג מתאים ואחרי שמצאנו לא פחות קשה ללמוד לחיות איתו... אחוז הגירושין הגבוהה מלמד על כך שהחיים בזוגיות מהווים מקור ללחץ שאנשים רבים לא מצליחים להתמודד איתו... בל נשכח את המרוץ אחרי כסף ורכוש כמו: בית, מכונית טובה, רהיטים יפים, יכולת לתת תנאים טובים יותר לילדים וכיו'ב אין לזה סוף... במילים אחרות מתח ולחץ הם חלק כמעט בלתי נפרד מחיינו.
מטופלים רבים מנסים להצדיק את מצבם ואומרים לי: "אבל אני מתפקד הכי טוב תחת לחץ.." אם כך, מאיזה שלב מתח ולחץ הופכים לבעיה רפואית? מתח ולחץ הופכים לבעיה ברגע שמתחילים להשפיע על מצבינו הנפשי ו/או הפיזי: אדם נהיה עצבני, בעל פתיל קצר, סובל מהתפרצויות כעס, בכי ו / או סובל מכאבי ראש - מיגרנה, נוקשות וכאבים בצוואר, הצטננויות חוזרות ונשנות וכד'.
מחקרים מוכיחים קשר הדוק בין לחץ נפשי גבוהה לכאבי ראש/ מיגרנות וירידה בתפקודי המערכת החיסונית.

לחץ ומתח ברפואה הסינית :
על פי הרפואה הסינית מתח ולחץ הם הגורם העיקרי להפרת האיזון בתפקוד המערכות השונות בגופינו, עקב כך מתחילות מחלות ובעיות שונות. אנרגיית הכבד ברפואה הסינית אחראי על זרימה תקינה של האנרגיה והדם בגופינו. ברגע שאנרגיה זו נחסמת עקב מצבי מתח ולחץ נפגעת זרימת האנרגיה לחלקי הגוף השונים ואיבריו ועקב כך צצים כל מיני תחלואים וכאבים.

הטיפול ברפואה הסינית ללחץ ומתח:
משלב נקודות דיקור וצמחים סיניים העוזרים לשחרר את החסימות שנוצרו בזרימת הדם והאנרגיה ומחזירים את האיזון לתפקוד מערכות הגוף. בדרך זו הטיפול גם משרה רוגע ושלווה על הגוף והנפש. מטופלים רבים מדווחים שמאז שהחלו בטיפול הסיני מרגישים רגועים מחד ואנרגטיים יותר מאידך, שנתם עמוקה יותר ותפקודם היום יומי טוב יותר. אנשים סביבם מחמיאים להם שעור הפנים שלהם נראה טוב יותר..כל זה בזכות שיפור זרימת הדם והאנרגיה בגוף.
במקביל לטיפול ברפואה הסינית אני מלמדת את מטופלי תרגילי הרפיה וממליצה בחום לתרגלם יום יום, להשתלב בחוג טאיצ'י, יוגה, צ'י גונג או לפחות לעשות הליכה בטבע. ההידרופינים שמשוחררים בפעילות גופנית עוזרים לפרוק מהגוף מתחים ולחצים.

מאמר: צא מהסטרס
למאמר המלא

לפרטים נוספים צור קשר