תופעות גיל המעבר
טיפול
טבעי ללא הורמונים
אימרה מ. 57 -
"..מדהים כי עד היום, שנתיים לאחר
תום הטיפול, אין לי יותר גלי חום"
למכתב
ד"ר שוש ס. 56 - "הטיפול בדיקור פטר את כל בעיות
גיל המעבר שלי.."
למכתב
 מהו גיל המעבר?
זהו שלב המעבר מתקופת הפוריות בנשים לתקופת
הבלות (הפסקת המחזור). בד"כ בגילאים 40 - 55 כאשר
אישה לא מקבלת מחזור במשך שנה עקב הפסקת תפקוד
השחלות.
תופעות גיל המעבר מאופיינות בסימפטומים גופניים
ונפשיים הכוללים: גלי חום (מופיעים במידה זו
או אחרת אצל כ-70% מהנשים), הזעות, דפיקות לב,
חוסר אנרגיה, עייפות, חוסר ריכוז, מצבי רוח
ודיכאון. יובש בנרתיק, עצירות, עליה בשכיחות דלקות
דרכי שתן, עליה בשומנים בדם והשמנה. בטווח הארוך
גם עליה בשכיחות מחלות לב ואוסטיאופורוזיס -
הידלדלות מסת העצם- בריחת סידן.
הגורמים לתופעות גיל המעבר:
רוב תופעות
גיל המעבר נגרמות בשל ירידה ברמות האסטרוגן
והפרוגסטרון - הורמוני המין הנשיים, וירידה בחילוף
החומרים. לדוגמא יובש בנרתיק- הירידה ברמת
האסטרוגן משפיעה על דופן הנרתיק, בלוטות הריר
הולכות ונעלמות והרירית מתייבשת הדופן נעשית דקה
יותר. הפרשת הריר בנרתיק יורדת בעת גירוי מיני,
וקיום יחסי מין עלול להיות מלווה בכאב.
דלקות חוזרות
בשלפוחית השתן: 15% מהנשים סובלות בתקופה זו
מדלקות חוזרות בשלפוחית השתן. בעקבות הירידה ברמת
האסטרוגן והשינויים שהיא גורמת לדופן הנרתיק
ולמערכת השתן, נעלמת/פוחתת אוכלוסיית החיידקים
בנרתיק ויורדת רמת החומציות, דבר זה כרוך בירידה
משמעותית בעמידות הנרתיק ומערכת השתן ועליה
בשכיחות הזיהומים בנרתיק ובשלפוחית.
גורמים נוספים המשפיעים על תחילת גיל המעבר הם:
תורשה- גנטיקה. ועישון- מזרז את בוא גיל המעבר.
הטיפול הקונבנציונאלי לתופעות גיל המעבר:
רופאים רבים ממשיכים להמליץ על טיפול הורמונאלי
חלופי HRT - נטילת הורמונים לגיל המעבר, זאת
על אף שמחקרים הוכיחו כי ישנם מקרים בהם אסור לקחת
הורמונים. לדוגמה כאשר ישנה היסטוריה של סרטן השד
אצל האישה או במשפחתה, בבעיות כבד או קרישת דם.
שימוש קצר מועד ב-HRT מאפשר הקלה זמנית
בסימפטומים, אך לא נותן ריפוי, רק מעכב את הבלתי
נמנע. אולם מתן HRT לטווח ארוך לא מוצדק בגלל
שהסיכון גובר על התועלת (יוצאות מן הכלל נשים עם
סיכון גבוה לפתח אוסטיאופורוזיס או שיש להן כבר
אוסטיאופורוזיס, מאחר שאסטרוגן ופרוגסטרון הראו
אפקט מועיל כנגד איבוד עצם). בנוסף לעלייה בסיכון
לסרטן השד, HRT מעלה סיכון להתפתחות אבני מרה,
קרישי דם וכן תופעות לוואי כמו: בחילה, רגישות
בשדיים, סימפטומים הדומים ל-PMS דיכאון, הפרעות
כבד, הגדלה של שריר הרחם, עצירת שתן, הפרעות במשק
הסוכר בסרום, כאבי ראש, השמנה, נפיחות בצקתית וכן
אסטמה..
הגורמים לתופעות גיל המעבר על פי הרפואה
הסינית:
רוב תופעות גיל המעבר נגרמות בשל סינדרום הנקרא -
''חוסר יין בכליות'', הכליות הן מקור האנרגיה
המולדת ה-"Jing"- תמצית החיים. הגוף משתמש
באנרגיה זו במהלך חייו ואין דרך לייצר אנרגיה כזו
מחדש. כחלק מהתהליך הטבעי של הזדקנות הגוף, נוצר
חוסר באנרגיה זו, חוסר זה מביא ל''חוסר יין
בכליות''. כאשר אין מספיק ''יין'', נוצר חוסר
איזון בין ה''יין
ליאנג'' בגופנו, לכן ייווצר עודף יחסי באנרגיה
היאנגית (המחממת) המתבטא בסימפטומים של חום ויובש:
גלי חום, יובש בנרתיק, עצירות ולעיתים גם יובש
בגרון. ''חוסר יין בכליות'' מתבטא גם בנשירת שיער,
כאבים בגב התחתון ובברכיים (אזורים המושפעים
מאנרגיית הכליות).
הטיפול בתופעות גיל המעבר ע"י
הרפואה הסינית:
כולל דיקור וצמחי מרפא
סיניים העוזרים לאזן את ה''יין
והיאנג'' או במילים אחרות תורמים לאיזון המערכת ההורמונאלית. כמוכן
גם עוזרים לטפל בתופעות שכיחות אחרות המזוהות עם
גיל המעבר כגון:
עצירות, יובש בנרתיק, התכווצויות
בשרירי הרגליים, חוסר ריכוז, ירידה בזיכרון ונשירת
שיער. במקביל לטיפול אני ממליצה למטופלים על תזונה
עשירה בפיטואסטרוגנים
(מולקולות מן הצומח דמויות אסטרוגן) העשויה להחליף
במידה מסוימת את האסטרוגנים הסינתטיים ללא הסיכון
המיותר הנלווה להם.
לסיכום אין הצדקה לנטילת תרופות מזיקות
כאשר ישנם תחליפים טבעיים אשר אינם גורמים לתופעות
לוואי.
המלצות תזונה ותחליפים טבעיים
להורמונים:
מיצוי של שורש קוהוש שחור- עוזר להקלה בגלי
חם.
מזון עשיר בפיטואסטרוגנים: מוצרי סויה, קטניות שונות, בוטנים, שיבולת שועל,
אורז מלא וחיטה מלאה. כמוכן נמצא שאכילת 25 גרם
חלבון סויה ליום יכולה למנוע מחלות לב.
מזון עשיר בסידן: סרדינים, טחינה, קינואה,
ומרק עצם מספק סידן זמין לגוף ועשוי להאט את בריחת
הסידן.
ליובש בנרתיק - ניתן לטפל ע"י מריחת שמן ויטמין
E לפני קיום יחסי המין במקום משחות
הורמונאליות. כדאי להימנע ממזונות ותרופות הנוטות לייבש את ממברנת
הגוף כמו אנטי היסטמינים, אלכוהול, קפאין ומשתנים.
יש להרבות בשתיית מים.
לפרטים נוספים
צור קשר |
