מולי קליניק - רפואה סינית מסורתית

דף הבית | רפואה סינית | שיטות הטיפול | מאמרים | מכתבי תודה | אודות | צור קשר  

 
טיפול בכאב
כאבי ראש-מיגרנה
כאבי גב, צוואר
רפואת נשים
כאבי מחזור
אי סדירות מחזור
בעיות פוריות
הריון ולידה
פטרייה וגינאלית
כאב וגינאלי
גיל המעבר
בעיות עור
אקנה, פצעונים
סבוריאה,דרמטיטיס
מע' חיסון ונשימה
נזלת אלרגית
שפעת / הצטננות
דלקת גרון / שקדים
סינוסיטיס
דלקות אוזניים
אסטמה
הפרעות עיכול
כאבי בטן, צרבת
מעי רגיז, נפיחות
קרוהן וקוליטיס
עצירות
טחורים
השמנת יתר
מע' ד.השתן
דלקות דרכי השתן
בריחת שתן
בעיות נפשיות
לחץ, מתח
חרדה
דיכאון
הפרעות שינה
 
חדש באתר:
כיצד נפסח על אלרגיית האביב..
המשך>>
מתכוני בריאות...
המשך>>
טיפים לעצירות ונפיחות... המשך>>

עצירות - Constipation
מהי עצירות? מה הגורמים לעצירות? מה הטיפול המומלץ לעצירות?

גולן ב. 46 - "ברצוני לשתף עד כמה עזר לי טיפולך בבעיה של עצירות כרונית ועודף משקל.." למכתב
מהי עצירות:
זהו מצב בו מתקשה האדם לסלק פסולת מטבולית שהצטברה במעיו. עצירות מאופיינת ביציאות לא סדירות (לא יום יומיות), צואה קשה/יבשה, קושי מאמץ וכאב בזמן היציאה.
עצירות היא הפרעה שכיחה וסובלים ממנה כ- 20% מהאוכלוסייה. היא נפוצה יותר בגיל המבוגר, יותר אצל נשים מאשר אצל גברים.
המנגנון הטבעי של הגוף הוא להוציא את הפסולת החוצה, במידה ורעלים מצטברים לאורך זמן במעי ולא מסולקים בזמן הם עלולים להיספג חזרה על ידי דופן המעי, להיכנס לדם ולהשפיע לרעה על מערכת העיכול והבריאות הכללית של האדם. לעיתים עצירות יכולה להיות תסמין למחלה חמורה כגון סרטן המעי הגס, לכן יש להתייחס לעצירות בכובד ראש.
הגיעו אלי מטופלים שסבלו מיציאה אחת או שתיים בשבוע במשך שנים וחשבו לתומם שזהו מצב נורמאלי. מטופלים אלה הגיעו עקב בעיות של כאבי בטן, נפיחות וגזים, טחורים,כולסטרול גבוה ועוד זה לא מפתיע כלל אם בעיות אלה קשורות בצורה ישירה או עקיפה לעצירות.
הגורמים לעצירות על פי הרפואה הקונבנציונאלית:
קשורים לתזונה- הרכב תזונה שיש בו מיעוט של סיבים, מיעוט בצריכת מים, תזונה המכילה מרכיבים אשר גורמים לצואה להיות יבשה. הסיבה יכולה להיות גם פיזיולוגית, קושי ביציאה כתוצאה מהחלשות שרירי האגן, מסדק בפי הטבעת, צניחת טחורים, גוש צואתי חוסם, האטה בקצב פעילות המעי הגס מסיבה כלשהי ועוד.
הטיפול לעצירות ברפואה הקונבנציונאלית:
מציע פתרונות קצרי טווח בלבד כגון נרות וכדורים משלשלים היוצרים תלות ומנוונים את פעולת המעיים- ללא השימוש במשלשלים אין יציאה ומתפתח מצב הנקרא: "מעיים עצלות "- המעיים , כמו כל שריר בגוף, זקוקות ל"תרגול", ברגע שיש תלות במשלשלים עם הזמן המעיים מאבדות את יכולת הפרסטלתיקה (תנועתיות) הטבעית שלהן. יכולת הספיגה בגוף נפגעת וחומרים חיוניים לגוף כמו אלקטרוליטים ואנזימים נשטפים מן הגוף..

הגורמים לעצירות על פי הרפואה הסינית:
חסימות באנרגיית המעי - תקיעות בתנועתיות המעי- כל מצב נפשי מעורער כגון: לחץ/ מתח, כעס, עצבנות, דיכאון, עלול להשפיע לרעה על פעולת המעיים. עצירות מסוג זה תלווה בנפיחות, גזים וכאבי בטן שלא בהכרח קשורים לאוכל.
חוסר צ'י של הטחול - הטחול ברפואה הסינית אחראי על תנועתיות מערכת העיכול, תהליכי ספיגה והתמרה של חומרים חיוניים המצויים במזון. כאשר אנרגיית הטחול חלשה אין למערכת כוח המניע ודוחף את הצואה כלפיי מטה, במילים אחרות מעיים עצלות. חולשה זו מתבטאת גם בעייפות חולשה כללית, כבדות ונפיחות אחרי האוכל. אנשים נאלצים להישאר בשירותים הרבה זמן וצריכים להתאמץ על מנת לתת צואה.
חוסר דם ויין - חוסר באיכות ו/או כמות הדם והנוזלים בגופנו הגורם ליובש במעיים. נפוץ בעיקר אצל מבוגרים ונשים בתקופת הריון ו/או לאחריו הסובלות מחוסר דם- ברזל, .B12 עצירות מסוג זה תלווה בחיוורון, חולשה, סחרחורת, מחזור מועט וחלש, יובש בפה ובעור.
קור במערכת העיכול- מתבטא בצואה קשה היוצאת בחתיכות קטנות, הסינים מתארים אותה כצואה של עז. מצב זה עלול להיגרם עקב:
• קור חיצוני שחודר למערכת העיכול - אנשים שחשופים לקור עקב עבודתם או
  תחביבם (כגון גלישת רוח/ גלים, צלילה וכד')
• מוצרי חלב, מזונות קרים שיוצרים ומגבירים לחות במערכת העיכול.
חוסר יאנג- בד"כ גורם לקור במחמם תחתון ומעיים. עצירות מסוג זה תלווה
  באי- סבילות לקור, גפיים קרות, כאבי ברכיים או גב תחתון.

הטיפול בעצירות ברפואה הסינית:
משלב דיקור, צמחים סיניים וייעוץ תזונתי העוזרים ב: 
פתיחת חסימות אנרגטיות במערכת העיכול - שיפור הפרסטלטיקה - תנועתיות המעי - זירוז היציאות.
סילוק "חום ולחות" - ניקוז פסולת מטבולית מהגוף, דיכוי ספיגת יתר של נוזלים במעיים.
"חיזוק הטחול" - חיזוק פעולת הספיגה של חומרים חיוניים לגוף, עידוד יצירת דם.
במקרים בהם העצירות נגרמת עקב קור נשלב בטיפול מוקסה שמחממת את המעיים ומחזקת את היאנג.

טיפים והמלצות לטיפול והקלה בעצירות:
הימנעו ממוצרי חלב ומזונות מעובדים כמו לחם/מאפים מקמח לבן- מאטים/מקשים על פעולת המעי וגורמים לעצירות.
איכלו מזונות המכילים הרבה סיבים- ירקות כגון: סלק, גזר, ברוקולי, שועית ירוקה; פירות כגון: תפוח עץ, אגס; אורז מלא, לחם מלא/ שיפון, קוואקר. הסיבים אינם ניתנים לעיכול, במהלך שהותם במעי סופגים נוזלים ומסייעים למעי להחליק את פסולת המזון החוצה ולקצר את זמן הפינוי.
הקפידו על שתיית מים מספקת - 8-12 כוסות ביום.
השרו 2 תאנים ו- 2 שזיפים מיובשים בכוס מים, למשך הלילה, בבוקר איכלו את הפירות ושתו את המים.
השרו כף זרעי פשתן טחונים בחצי כוס מים למשך הלילה, איכלו/שתו למחרת (ניתן לשלב עם השזיפים).
חלטו כפית זרעי שומר בכוס מים ושתו מס' כוסות ביום.
כף שמן זית, חצי כוס מים ומיץ לימון.
לילדים הסובלים מעצירות ניתן להכין עגבנייה טרייה מרוסקת עם כפית שמן זית וכפית דבש.
פעילות גופנית סדירה תורמת מאד להסדרת פעולת המעי.
השתדלו מאד ללכת לשירותים כאשר מרגישים צורך, ולא להתאפק גם אם אתם מחוץ לבית.

לפרטים נוספים צור קשר

 

דף הבית | רפואה סינית | שיטות הטיפול | מאמרים | מכתבי תודה | אודות | צור קשר
כאבי ראש-מיגרנה | כאבי גב,צוואר | הריון ופריון | כאבי מחזור | אי סדירות מחזור | פטרייה וגינאלית | כאב וגינאלי | גיל המעבר | דלקת דרכי שתן | תכיפות/בריחת שתן | אלרגיה | אקנה | סבוריאה,דרמטיטיס | אסטמה | שפעת | דלקת גרון | דלקת אוזניים | כאבי בטן, צרבת | מעי רגיז, שלשול | עצירות | טחורים | לחץ, מתח | חרדה | דיכאון | הפרעות שינה

© כל הזכויות שמורות למולי קליניק 2009

אתרים מהלב - בניית אתרי תדמית

 
 
תנאי השימוש באתר- המידע באתר זה אינו מהווה בשום אופן תחליף להתייעצות עם רופא או מטפל מוסמך ברפואה סינית, אין להסתמך על המידע כמקור מידע יחיד,.שימוש ו/או צפייה בנתוני האתר מעידים על הסכמתך לתנאי השימוש.